Kardio

Kardio

Naj bo vaš aerobni trening poln motivacije in energije:

  • FitLadies (intenzivna kardio, intervalna vadba, z lastno težo, samo za ženske),
  • Spinning  (trening na kolesu, ob glasbi),
  • TNZ+step (aerobna vadba na stepu),
  • Restart Fit (trening za razvijanje pravilnih gibalnih vzorcev, razvijanje gibljivosti, moči in aerobne sposobnosti)